CÂU HỎI:
Chào bác sĩ, em rất thích ăn đậu phụ nhưng nghe mọi người nói nam giới ăn đậu phụ sẽ làm giảm chức năng sinh lý. Vậy liệu ăn đậu phụ có làm suy giảm ham muốn tình dục hay không bác sĩ? Mong sớm được bác sĩ Phùng Mạnh Cường giải đáp!
TRẢ LỜI:
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn sức khỏe sinh lý nam tại bác sĩ Phùng Mạnh Cường. Với câu hỏi ăn đậu phụ có làm suy giảm ham muốn tình dục không bác sĩ Cường đã có giải đáp như sau:
Như chúng ta biết, đậu phụ là một nguồn thực phẩm phong phú về dinh dưỡng, chứa nhiều protein, canxi, sắt, magie và vitamin B. Đây đều là các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ tổng thể và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Đậu phụ rất giàu protein (thực vật) là một phần quan trọng của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe cơ bắp và hormone tình dục. Canxi và magie là khoáng chất quan trọng để duy trì sức khỏe xương và cơ bắp. Sắt giúp cung cấp oxy cho cơ thể, giúp duy trì sức khỏe và năng lượng. Các vitamin B, như vitamin B6 và B12, cũng đóng vai trò quan trọng trong chức năng tình dục và tăng cường năng lượng.
Trong đậu phụ chứa một loại phytoestrogen, gọi là isoflavone, một hợp chất tương tự như estrogen. Estrogen là hormone nữ giới, tác dụng đối lập với testosterone – hormone sinh dục nam. Chính vì vậy, nhiều người lo lắng ăn đậu phụ có thể ảnh hưởng đến hormone nam giới.
Tuy vậy, theo nhiều nghiên cứu, tiêu thụ isoflavone từ đậu phụ không làm tăng estrogen quá đáng kể ở nam giới. Do đó, ăn đậu phụ không gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc ăn đậu phụ có làm suy giảm ham muốn tình dục không. Nếu thấy chức năng sinh lý có dấu hiệu suy giảm không rõ nguyên nhân bạn có thể liên hệ với bác sĩ Phùng Mạnh Cường theo thông tin dưới đây để được hỗ trợ giải đáp nhanh.
